Training für Körper & Geist

Natürlich leben & trainieren - Gesundheitsvorsorge - Gesundheitspflege

Aktivierung durch Bewegungskunst - Gesunde Atemluft - gesunde Ernährung - Lebensenergie durch Qigong aktivieren und pflegen,  Yiquan  als Innere Kampfkunst trainieren und als Lebensweg annehmen. Yiquan Training führt zu Selbstreflexion, klarem Geist und Kontemplation, die frei von äußeren Meinungen oder Ideologien sein kann. Der Gesundheitsaspekt ist mit der Kampfkunstwissenschaft verbunden.

Meine Ausbildungen & Interessen

Meine Anfänge:

Nach meinem Zivildienst als Rettungssanitäter und Ausbildung zum Raumausstatter (1988-1991), bin ich im weiteren Verlauf meines Berufslebens als selbständiger Raumausstatter zum traditionellen Feng Shui nach Meister Nan Ratnoi (Thailand) gekommen. Feng Shui (Wind und Wasser) ist eine daoistische Harmonielehre aus China, dessen Ziel ist, die Harmonisierung des Menschen mit seiner Umgebung, die durch eine besondere Gestaltung der Wohn- und Lebensräume erreicht werden soll. Durch Feng Shui und Interesse an der daoistischen Philosophie, habe ich Zugang zum Finger-ZEN Qigong (YiZhiChan) bekommen und angefangen zu trainieren.

Ausbildungen:

Innere Kampfkunst & Qigong:

• Yiquan Ausbildung mit Diplom zum Kursleiter,

       bei Meister Jumin Chen, Chen Akademie, 2017- 2022

Natur-Training:

• Shinrin Yoku (Waldbaden) Ausbildung mit Zertifikat zum Kursleiter, bei Jörg Meier, Shinrin Yoku.life, 2019
  

Senioren-Training:

• AdB Ausbildung mit Zertifikat zum Übungsleiter Aktivierung durch Bewegung AdB Senioren-Bewegt im hohen Alter, beim BTB - Bildungswerk für therapeutische Berufe, 2025
  

Entspannungsmethoden:

• Progressive Muskelentspannung Ausbildung mit Zertifikat zum Kursleiter, bei der Paracelsus Gesundheitsakademie Hannover, 2018
• Autogenes Training Ausbildung mit Zertifikat zum Kursleiter, bei der Paracelsus Gesundheitsakademie Hannover, 2019

Fortbildungen:

• Yiquan in Präsenz & Online

Mein tägliches Training:

• Yiquan-Qigong
• Senlinyu

Meine Interessen:

• ZENfotografie
• ZEN & Daoistische Philosophie
• Intuitives Bogenschießen